こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
先ほどのレッスンで、お客様からとてもうれしいご報告をいただきました。
仕事が立て込んでいて背中がカチカチ・・・首もカチカチ・・・
猫背がさらに悪化していらしたので、前回のレッスンで大胸筋のストレッチをおこないました。
行ったのはチェストオープン。
宿題にしたところ、毎日ボールの上に寝て胸を広げていただけですが・・・・とおっしゃっていましたが、姿勢がかなり改善されていらっしゃいました。
さらに・・・
ドライバーがまがらなくなったそうです！
なので飛距離もだいぶ戻ってきて250ヤードくらいに戻ってきたそうです。
まだ本来の飛距離ではないそうですが、体が思うように動いてくれた時には曲がらずまっすぐ飛ぶようになったそうです。
素晴らしいですね。
まだまだ伸びしろ沢山ありなので、以前の飛距離280ヤードにも戻て来ることでしょう。
ちなみおこなったのはチェストオープン。
嬉しいですね。さらにレッスン頑張ります！
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