24日。

昨夜就寝23時
3時、6時トイレ、薬。
10時起床。


前日比+-０㎏
目標体重まであと-1.5㎏


夜中の3時に下腹部に違和感を感じてトイレに行ったら奴が来てた。
0時をまたいだので日にちは25日周期だけど時間を考えたら24日周期。
排卵が無かった事になる。
でも先月の生理から10日後位に子宮癌検診に行った時に先生に「そろそろ排卵がありますね」って言われたんだよね。
思い返してみたらさ、去年も一昨年もこの時期に必ず生理がおかしくなる。
一昨年の2月は生理が１日だった。
去年の2月は24日周期だった。
しかもどちらも失神しそうな位の生理痛だった。


そして今朝も。
3時の下腹部痛は若干だったからまだ寝れた。
問題は朝の6時。
もう脂汗が出る位の激痛で全然眠れなかった。
それでも薬を飲みたくなくて二時間も布団の中で耐えたがついに我慢出来なくなり痛み止めを8時に。
それからいつのまにか10時まで寝てた。
起きてからもまだ若干生理痛が残ってて昼間も痛かった。

こんなの１年ぶり位だ。

昔は生理痛が酷くて始まってから４時間(何故か本当に４時間)はもう失神しそうな痛みと毎月毎月闘ってた。
6年位前にスポーツジムに行き始めて日常的に運動するようになってから生理痛がうんと軽くなってたから。

しかも日中も精神的に鬱で鬱で。
久しぶりに「死ね死ね団」が来たわ。

あ～も～子宮いらない、マジで！




6時 バナナ
10時半 バナナ
12時半 豆腐ハンバーグ、玄米酵素ご飯(3口
チーズ、梅、ごま
17時 おからケーキ(レーズン)
19時 みかん
21時 豆乳ゼリー(蜂蜜)