オーバーヒート気味 今日は何食べた？

朝のうちにお墓掃除🧹

それでもとにかく暑かった。

日焼け止めしっかり塗ったけど、

焼けちゃったな〜☀️

帰り道で

アイスキャンデー休憩を挟みました@コンビニ🅿️

体の中から冷やす作戦🍭

お昼は茶そばでスルッと

クールダウン

夜になって

毎正時観測データを検索したら

本日午前1時の気温は30℃越え👀

体に熱をため込まない工夫が必要だそうです。

◾️今日のポテトサラダ🥗◾️

出来立てだよー💕

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