日記 １０８

＜　日内変動と環境づくり　＞ 『〇〇病　サポートブック』から ・　この病の特徴として、症状が比較的午前中に重く、昼間から夕方にかけて軽快してくる"日内変動"という特徴があります。 体調がすぐれない午前中はできるだけ無理をしないように。←　最近の傾向はこれかなぁ。 ・　治療に於いては薬と並行して十分な休養を取る事も大切です。 時には「休職」や「入院」など、環境を整えてください。← . . . 本文を読む