ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(4月13日)

2009年04月13日 05時19分42秒 | Weblog

○起床;5時 就寝;0時30分 体重;74.0Kg スポーツ;なし
○日程
 20時10分;ボラ入門
○振り返り
 昨日は清明祭であった。墓の掃除は兄がすでにしてあり特に草刈等で手伝うことは無かった。墓は100年余の歴史あるもので、周辺に樹木を植え緑で囲まれた状況にしてある。近くの墓々がセメントで固められている中で昔ながらの風情を保っている。多少修理は必要になっているが・・。文化財としての価値はある。(笑)


○再発見
 清明祭で親戚が集まった。子ども達が多く、子ども達の笑い声があり、やはり楽しいものである。90歳の母も退院しおり楽しいひと時を過ごした。写真は最近開所したスポーツ公園に姪っ子達と遊びに行った集合写真である。すぐ成長する子ども達であるので関係性はしっかり構築する必要性はある。
○決意
 今日から新年度の講義が始まる。生活もそれなりに変化させ、頑張りましょう!