ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(10月8日)[土] 3連休が始まりました。私は学校です!

2011年10月08日 00時18分57秒 | Weblog

★写真説明
泊港から出航する離島航路。
★起床;7時 就寝;1時 体重;75.6kg 万歩計;なし
★昨日の運動
~スイム40分
★本日の日程
10時30分;演習Ⅳ 16時20分;特講 18時30分;米寿祝い
★振り返り
昨日は2校締めに演習があった。ミニデイの準備に当てた。3校時、4校時連続での講義である。4校締めに外部講師を招いてお話を聞いた。路上生活者についての学習である。結構参考になった。帰宅後プールでヒト泳ぎを楽しんだ。そんな1日であった。
★感謝
Oさんに感謝 Aさんに感謝 Iさんに感謝 
★天気
今日の予報は曇り。久米島沖に雲群がある。今日の日程はちょと変則である。伊是名のお疲れがそろそろ出てきそうである。連休は休養に当てましょう!