★写真説明
時間が空くといつも行っている恩納の海岸。
★起床；7時 就寝；1時 体重；76.0ｋｇ
★昨日の運動
水泳；２ｋｍ
★本日の日程
10時；西原社協 18時；浦添福島会 20時；講義
★振り返り
昨日は休養日で在ったが・・そんれなりに忙しかった。天気が雨で、雨にぬれないように活動をした。PCのプリンターがだめになったので新しい機械を購入した。その関係でちょと時間的に厳しかった。部屋の片付けもちょっと取り組んだ。そんな1日であった。
★感謝
Rに感謝 Mさんに感謝 Nさんに感謝 Tさんに感謝
★天気
本日の予報は曇り～雨！体調管理に注意して今日も頑張りましょう！