ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(1月14日)[土] センター試験監督!頑張りましょう!

2012年01月13日 23時05分44秒 | Weblog

★写真説明
残波岬
★起床;6時 就寝;2時 体重;76.4kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
8時;学校集合 センター試験対応~ 19時;同級生新年会
★振り返り
昨日は体調不良で在ったがセンター試験監督者の説明会があり、出席。そのご早々に帰宅した。ゼミの新年会は欠席になった。そんな1日であった。
★感謝
Nさんに感謝 Kさんに感謝 Tさんに感謝 Sさんに感謝
★天気
予報は曇り!

日誌(1月13日)[金] センター試験準備です。

2012年01月13日 00時20分28秒 | Weblog

★写真説明
文化門・経済門」の波平公民館のシーサー。
★起床;8時 就寝;2時 体重;75.6kg
★昨日の運動
なし~!
★今日の日程
10時30分;センター試験監督者説明会
★振り返り
昨日は早朝から頭痛がし、体調が思わしくなく、休息をとった、勉強会、審査会、激励会・・キャンセルを入れて了解してもらった。布団に入り、展望を頭で考え・・そんな1日であった。
★感謝
Tさんに感謝 Sさんに感謝 Mさんに感謝 Iさんに感謝
★天気
今日の予報は曇り。昨日体調不良で、自宅待機をした関係で、夜は眠れず、本を読んだ。今日も体調が思わしくないのでゼミ飲み会をキャンセルだ。~!

日誌(1月12日)[木] 今日は~きょうは!

2012年01月13日 00時01分15秒 | Weblog

★写真説明
残波ホテルアリビラ近くの海岸。初夏ですね!
★起床~就寝;11時 体重l76.0kg
★昨日の運動
なし
★本日の日程
9時;講義1 16時;勉強会 19時;審査会 20時;食事会
★振り返り
昨日は1校時目の非常勤講師、その後浦添市社協、浦西地区センターで調整、お昼は社協で弁当食事、そして1時から会議、3時から学部教授会 16時から学科会議、そして学生達と食事会に出かけた。就職内定祝いである。そんな1日であった。
★感謝
Iさんに感謝 Oさんに感謝 Nさんに感謝 Mさんに感謝 Kさんに感謝 Gさんに感謝 Yさんに感謝
★天気