ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(1月21日)[土] 大寒ですが・・初夏ですね! 旧正月は・・月曜日!

2012年01月20日 23時43分13秒 | Weblog

★写真説明
残波岬宇座海岸
★起床;7時 就寝;1時 体重;75.4kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
16時20分;講義  19時;孫の誕生会
★振り返り
昨日は午後からの講義であった。パタパタしなが準備し、講義を終えて、また講義で・・頑張りしたね。その後3年次の学生達とコーヒータイムをもうけて、雑談した。将来の夢についてであった。帰宅後大空や光央の誕生祝の準備で買い物に付き合いました。そんな1日であった。
★感謝
Iさんに感謝 Oさんに感謝 Hさんに感謝 Sさんに感謝 
★天気
今日の展開は曇り。自宅での宿題をしっかり取り組みましょう!