ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(5月15日)[火] 復帰記念日 40周年

2012年05月15日 01時15分00秒 | Weblog

★写真説明
今回の日本の参加者
★起床;6時30分 就寝;2時 体重;75.8kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
9時;非常勤講師 13時;事業団評議員会  17時;監査  20時;講義  
★振り返り
昨日は午前中歯科医で歯の治療、そして午後からはA施設の監査。しっかりチエックと要望を確認した。その後友人に会う予定がキャンセルになり、帰宅し資料の準備に充てた。そんな1日であった。
★感謝
Oさんに感謝 Bさんに感謝 Iさんに感謝
★天気
今日の予報は曇り、夕方から雨。今日もしっかり頑張りましょう。