ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(5月27日)[日]・・・ソーシャルワークセミナー 2日目!

2012年05月26日 23時36分17秒 | Weblog

★写真説明
美々ビーチの夕陽!
★起床;6時 就寝;1時 体重;73.4Kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
9時30分;セミナー第3分科会  14時30分;石垣へ(高校総体バレー大会)
★振り返り
昨日は午後からソーシャルワークセミナーがありその手伝いを行った。13時から基調講演会、シンポジュウム、そして交流会であった。色々勉強になった。
★感謝
Fさんに感謝 Uさんに感謝 Aさんに感謝 Mさんに感謝 Kさんに感謝
★天気
今日の予報は快晴。石垣は曇りである。

日誌(5月26日)[土]・・・全国大会

2012年05月26日 23時26分55秒 | Weblog

★写真説明
糸満市の風景
★起床;8時 就寝;11時 体重;73.0Kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
12時;美々集合 13時30分;全国大会  18時;交流会
★振り返り
昨日は2校時目から5校時目まですべて、活動があった。ちょとお疲れ、そして面談。帰宅後全日本のバレーボールを応援して、ちょと元気をもらった。そんな1日であった。
★感謝
Sさんに感謝 Iさんに感謝 Aさんに感謝 Mさんに感謝 Bさんに感謝
★天気
今日の予報は快晴。しっかり頑張りましょう!