ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(8月2日)[木]台風、期末、夏休み・・色々!

2012年08月01日 23時36分00秒 | Weblog

★写真説明
昔毎日眺めた野底崎
★起床;8時 就寝;1時 体重;74.4kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
14時;相談  資料整理
★振り返り
昨日は初のNさんとの懇談が実現した。そして学科会議、そして宿題対応と充実した1日であった。
★感謝
Nさんに感謝 Yさんに感謝 Kさんに感謝 
★天気
今日の予報は曇り、雨、台風の余波あり、しっかり頑張りましょう!

日誌(8月1日)[水]今日から8月、学生の夏休みは来週から~

2012年08月01日 00時32分02秒 | Weblog

★写真説明
石垣のパイン畑
★起床;8時 就寝;1時 体重;74.4kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
10時;懇談会 13時;会談 15時;学科会議
★振り返り
★感謝
昨日は外部非常勤講師を終えて、夜。講義があった。追試もした。終日ロンドンで睡眠不足であるが充実した1日であった。
★天気
今日の予報は曇り、ところにより雨。台風の余波あり、

日誌(7月31日)[火] 台風が避けて行きます。

2012年08月01日 00時16分43秒 | Weblog

★写真説明
石垣島明石の開拓碑
★起床;7時 就寝;1時 体重;74.6kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
13時;非常勤講師  20時10分;講義
★振り返り
昨日は午前中は自宅の整理と宿題。午後からは歯科医とNPO訪問をした。そんな1日であった。
★感謝
Hさんに感謝 Rさんに感謝 Tさんに感謝 
★天気
今日の予報は台風の余波で風が強い。ところによって雨!しっかり熱中症対策をしましょう!