ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(8月10日)[金]  夏季講座始まる!

2012年08月10日 00時01分33秒 | Weblog

★写真説明
昨夜の夕日。象のオリ跡地から
★起床;6時30分 就寝;1時 体重;75.4kg
★昨日の運動
ウォーキング(30分)
★本日の日程
9時;国試夏季講座~21時
★振り返り
昨日は教職員の合同研修会4回目。地域協創のグループに参加して色々話ができた。NPOの話、スポーツの話、地域の話、大学祭の話・・色々話せた。帰宅後運動場で30分ほどウォーキングをした。那覇マラソンに向けての練習開始である。頑張ろう!そんなことで充実した1日であった。
★感謝
Nさんに感謝 Kさんに感謝 Oさんに感謝 Nさんに感謝 Uさんに感謝
★天気
曇り雨の予報。実際は快晴!今日から夏季講座が始まる。学生達と色々頑張りましょう!