最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

水曜日

2023年02月22日 | 今日の食事日誌

　

朝　6：35
　

オートミール+だし茶漬け　🍌

まだ鼻声ですが、体調は悪くない。
たっぷり寝てます。

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：10

玉子かけご飯　丸美屋の麻婆豆腐　久しぶりにノンアル🍺

 

帰宅時の歩数計　10297


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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