最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2023年08月08日 | 今日の食事日誌

朝　6：45
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

仕事終わりに髪をカット
さっぱりして、、、
お腹空いたし、
たまには食べて帰ろうと。

何年振り？ココ壱

夜　20：05

ライス→カリフラワー　トッピングはハーフのイカときのこ

 

帰宅時の歩数計　9533


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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