振動止め

テニス肘痛の経験がある。

腕に痛くなくてもサポーターをするようにしているが、振動止めを付ける事にした。

スイートスポットでボールを打っているかわからなくなるか？

Plan do Check Action

どうしたいかを考え、どうするか考え、やってみて、結果が出て、次に何するか考えよう。

脳トレーニング 身体トレーニング 技を磨く。

健康を維持出来て幸せだ！