基礎体力を落とさないようにエアロバイク

古いエアロバイクを使ってみたらディスプレーがぼんやりしているがなんとか使えそう。

30分だけ心拍数100でコントロールを試してみた。

少し汗ばんだが物足りない、明日から定常的に使ってみようと思う。