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勝つには

2019-03-08 21:56:18 | 日記
⓵ 相手に何をするか予測できない様にする。駆け引き。

⓶ 定型のプレーばかりしていて、偶に何時もと異なる事をする。

⓷ ゲームを支配する。此を出せば勝てる技を持つ。

⓸ 意思決定の回数を減らしルーチン化することにより脳を休めて試合に集中する。

⑤ リズムを作る。

⑥ 無心で行動できるパターンを増やす。

⑦ コートの中にゲームを組み立てる。設計する。

⑧ 勝率66.6%を目指す。100%勝つのは⁉️。良いプレーをし続ければ勝てるがそうはいかず、悪いプレーもする。

サーブ&ボレー

2019-03-08 16:50:17 | 日記
サーブをして前に出る。

当然、深くサーブして、相手の体の正面が理想。

浮いたボールが来たらセンター返し。

低いリターンが来たら、ロウボレー。

楽しい。

脳がよく動き。

意識せず、身体が動く。

刷り込まれている動作。

何故、動けるのかは、判らん。