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寒い

2021-12-01 18:14:00 | 日記
ゲーム前の練習が嫌いで、スクワット・その場ステップ・肩甲骨を動かして体をほぐしているが、こお寒くては身体が思う様に動かない。
また、雨空で着込むからサーブするのもままならない。

5ゲームぐらいしてやっと思うように動けた。

怪我の無いように無理しない事だ。

毎年冬・夏が辛くなる。

コンプレッションタイツ(冬用)
両足首サポーター
両膝サポーター
右肘サポーター

オークリー暖パン(自分で勝手に名付けた)

靴は両足インソール

上半身
編みシャツ
パタゴニアフード付きR1
ダウンベスト
ファイトラック ファインポリゴン
パタゴニアダウン

帽子 キャップ

ネックウォーマー

足取りが重くなるはずだ。