ヒリヒリとした痛み

右膝上から15cm内側がヒリヒリした痛み。

早速、シップを貼った。

2回ほど、膝サポーターをしなかった事と、月曜日火曜日といつに無く遊んだからか？

両日、何時もは8000歩数が12000歩数

始めての感覚