伴走＆トレーナー

マラソンの伴走します。
４２．１９５Ｋ４時間を目指す人。
雑費（交通費、宿泊費、参加費など）＋伴走１時間につき１５００円
障害者は、雑費のみ。
１０Ｋまたはハーフマラソン、トライアスロンも可能です。


大会トレーナー同行
１人：雑費（交通費、宿泊費、参加費など）＋１日１万円
２人：雑費（交通費、宿泊費、参加費など）＋１日２万円
３人以上：雑費（交通費、宿泊費、参加費など）＋１日３万円
仕事内容は、事前相談。

スイム練習会１１月２９日

１１月２９日（日）（１９：３０～２０：３０）
集合：１９：１５
入場：１９：２０
場所：国立代々木競技場のインドア５０
http://www.naash.go.jp/yoyogi/

ウエット可です。
参加費１０００円（４名以上）
◎３名になった場合、１５００円にさせていただきます。
◎２名になった場合、２０００円にさせていただきます。
当日欠席の場合；携帯にメールください。
■キャンセル料金:
当日キャンセルの場合１００％、前日キャンセル５０％を頂きます。
☆フォーム指導希望者；
１人の場合：参加費＋指導費２０００円
２人の場合：参加費＋指導費１０００円
(※ビデオ取りたい人は、持ってきてください。)

大井埠頭バイク

１１月２２日（日）　
集合時間８：４５
９時から１０時３０分　４周
集合場所；大井埠頭・みなとケ丘埠頭公園（交番の近く、噴水のある公園）
雨の場合は、中止。

トレイル

１１月２３日（月）　高尾トレイルラン＆トレキング　
参加希望者は、連絡ください。
集合：高尾山口駅７時３０分
雨天中止。２日前に参加者に中止の場合連絡します。

スイム練習会１１月２１日

１１月２１日（土）（１９：３０～２０：３０）
集合：１９：１５
入場：１９：２０
場所：国立代々木競技場のインドア５０
http://www.naash.go.jp/yoyogi/

ウエット可です。
参加費１０００円（４名以上）

◎３名になった場合、１５００円にさせていただきます。
◎２名になった場合、２０００円にさせていただきます。
当日欠席の場合；携帯にメールください。
■キャンセル料金:
当日キャンセルの場合１００％、前日キャンセル５０％を頂きます。
☆フォーム指導希望者；
１人の場合：参加費＋指導費２０００円
２人の場合：参加費＋指導費１０００円
(※ビデオ取りたい人は、持ってきてください。)