３月16日から３１日レッスン空き時間

１６日（水）１８時～２２時
１７日（木）２０時～２２時
１８日（金）　９時～１８時
１９日（土）１９時～２２時
２０日（日）１５時～２２時
２１日（月）１６時～２２時
２２日（火）　　×
２３日（水）　９時～１２時
２４日（木）１７時～２２時
２５日（金）　　×
２６日（土）２０時～２２時
２７日（日）１９時～２２時
２８日（月）１８時～２２時
２９日（火）　　　×
３０日（水）１２時～１８時
３１日（木）　９時～１８時

３月レッスン空き時間

　８日（火）１８時～２２時
　９日（水）１８時～２２時
１０日（木）　　　×
１１日（金）　９時～２２時
１２日（土）　　　×
１３日（日）１７時～２２時
１４日（月）　９時～２２時
１５日（火）１８時～２２時
１６日（水）　　　×
１７日（木）　９時～１８時
１８日（金）　９時～２２時
１９日（土）１９時～２２時
２０日（日）１９時～２２時
２１日（月）１６時～２２時
２２日（火）　　×
２３日（水）　９時～１９時
２４日（木）１６時～２２時
２５日（金）２０時～２２時
２６日（土）２０時～２２時
２７日（日）１９～２２時
２８日（月）１８時～２２時
２９日（火）１８時～２２時
３０日（水）１２時～１８時
３１日（木）　９時～２２時

２月練習量

スイム　　１０Ｋ（４．５Ｈ）
ラン　　１０２Ｋ（１１．５Ｈ）
バイク　１２５Ｋ（５．３Ｈ）
ＭＴＢ　４４７Ｋ（２６．３Ｈ）