新しい職場に通勤して三日。疲れています・・・
そのせいでしょうか体重が久しぶりの数値・・・それでも中国時代より重い(T_T)
意識的に間食、つまりお菓子を食べないせいかもしれません
・・・でも、土日には自分へのご褒美と言って食べ、再び増量(^_-)-☆
一日一万歩が目標なのですが、残念ながら６０００歩台で止まってしまいます。
前の職場の方が、終業時間内に広い敷地を歩き回れるので目標達成していました。
ただ、新しい職場は平面ではなく、縦に長い職場
私がいるのは、二階ですが、職場と玄関の間の階段に結構息があがります。
そのせいなのかも、体重を落とすには、
運動エネルギーよりも位置エネルギーなのかも
