週末（2023.04.08）

やっと週末・・・

ハードな六連勤が終了

お疲れ様ッスと自分に言う

ホント疲れたな　　

寒いとこと、暑いとこを行ったり来たりするもんだから、体調管理が難しい

まあ、週末の風呂だけは楽しみになった

サウナと水風呂

それから薬草風呂🛀に入って目を瞑る

人生色々だ

我事において後悔せずとは、武蔵様の伝え

なかなか難しいけどね

最近思うに後悔は無い

これが人生だと言い聞かせている

さあベトナム語🇻🇳とクメール語🇰🇭練習しようかな

朝風呂（2023.04.02）

南丹は空気が美味いや・・・

昨日は飲んで寝てしまったから、朝から風呂に行く

日吉の桜🌸並木は、素晴らしい

日吉山の家の周りは、桜でいっぱい🌸

息抜きするのは最高だろうね

と言う事で貸し切り風呂だ

それも300円の🛁

またちょくちょく来るし

南丹には友達がいるからね

いい景色と風呂を堪能させて頂きました♨️

研修終了（2023.03,19）

一旦終了・・・

店舗研修が終了した

といってもまだスタートしてないのが現状

勝負はこれからだ

取り敢えずお疲れ会を開催するのだ

いつもの風呂だけど

体のメンテナンスと同様

風呂場もメンテしないとね

とりあえず麦茶で乾杯

南丹で太ったカラダも2kg痩せた

継続は力也

少しずつトレーニングだな💪

脱湯（2023.03.16）

疲労を取る・・・

疲れた後は、湯の力を借りる

今日は疲れたからサウナは無し

電気風呂でよく揉んでみた

そして湯からでた後は、テレビに釘づけ

日本VSイタリア

イタリアってメジャーリーガー8人もいる強豪チーム

いつの間にか強くなっている

監督はピアザだしね

懐かしいドジャースのユニ姿が思い浮かぶな

やっぱりこの男は絵になる

5回途中降板というが、よく投げてる

7回表終わって7対2

安心したので寝るとしますよ⚾️

朝風呂（2023.02.28）

南丹の〆は♨️・・・

最後に"日吉山の家"の朝風呂で〆た🤗

幾度となくお世話になった風呂だ

今朝は晴れ☀️なので凍ってる

大阪出る時は6℃あったが、亀岡入ったら急に温度が下がる

南丹は－3℃

流石に寒い

朝は当然貸し切り

この温泉♨️に次入るのはいつかな？

それまで健康に気を付けてがんばろっと

この景色を目に焼き付けて美山に向かう


まだ残雪がある地域だ

帰宅途中にロードバイクで走った園部を散策してきた

いいところだよ

途中眠くなったので、コーヒータイム

ガレリア亀岡で休憩


朝一で鷹の爪買った

取り敢えず南丹は一旦終了

次はキャンプ⛺️か釣りだな

さあ次の職場は如何に😑👏

雪掻きと温泉（2023.02.22）

先ずは雪掻き・・・

久しぶりに降ったたな

取り敢えずトラック入れる道を作る為に、倉庫前を雪掻きしに行く

結構積もったな

若いの連れてって、二人でやったら30分だ

結構楽勝だったよ

帰りに時間が出来たので

今日の〆は日吉山の家♨️

久しぶりにいい湯だった

この辺は雪降ると孤立するから大変

毎年大変だ☃️

ロウリュウ（2023.02.18）

サウナを超えてるな・・・

ここのサウナはロウリュウ並み

いきなり入ると1分もたない

徐々に慣らして７回入ったが、カラダの痛いこと

サウナ出て水風呂で冷却してまた入る

それがクセになるんだな

週末のリラクゼーション

しかし、今の若いヤツらもモンちゃん入れた奴の多い事

ここはヤ◯ザ&元ヤ◯ザ&半グ◯とか多いから普通だけどな

普通の青年達も彫り物入れてる

まあ風呂に入ると皆同じ仲間

皆んな礼儀正しく入ってる

そういう街だ

しかしこれで100円はお得♨️

これからもお世話になります🤗

サウナ（2023.02.13）

コレがリラクゼーション・・・

一日をサウナ風呂で〆れるのは、幸せだ

新町温泉♨️の100円サウナはロウリュウ並み

凄い暑さで長時間入るのはちと厳しい

しかし、5〜6回水風呂と往復するだけで1kg近く消耗する

モンちゃん入った人も沢山いるが、特に何の問題も無い😆

地元に帰ったらここが僕の基地

これからもどうぞ宜しくだ♨️

ボンタン湯（2023.02.05）

今日はボンタン湯の日・・・

大阪の銭湯は今日一斉にボンタン湯の日

やってる事は大した事ない

銭湯によって規模が違うからね

久しぶりにリニューアルした"ユートピア白玉温泉"にやってきた

ボンタン湯は奥の小さな露天風呂に大きなボンタンが5個入っていた

これぐらいのデカいやつ

販売もやってる

しかしだ

大好きだったサウナが300円の有料になっているではないか

これは僕に取ってはマイナス

新町温泉はサウナ100円だから計590円

スプリング日吉は、プール付きで700円

ここはサウナ入れると790円

日吉山の家はサウナ無いけど300円

申し訳ないがここでのサウナは入る事はない様な気がするが、次回試してみようと考えている

また次回👋

昼風呂（2023.02.03）

今日はラッキーかな・・・

本日開店休業

出荷が無いので、半休で帰ってきた

今日は思い切ってサウナで絞った

久しぶりに入ったらロウリュウ並みに熱い

コレは価値がある

水風呂と往復6回

スッキリしたけど、少しバテたかも

まだ3kg絞る予定だ

話は変わるが昨日少し冒険して、手に汗握る思いをした

日吉山の家までの道路が雪で孤立し、何日かぶりに開通した

もう開通してるかもと思って行ってみた

通行止になっていたが、車が走った跡があるので行ってみたら、その先のトンネル真っ暗😨

その先で倒木で通行止になっていた💦

ここでスタックしたらもうおしまい

電話も通じない

慎重にトンネル内でUターンして帰ってきた

雪道の通行止を興味本位で進むのは非常に危険だと感じた

本線に出たらホッとした

ヤバい冒険だった

サウナ（2023.01.30）

最高の息抜き・・・

温泉♨️にこだわる訳では無いが、サウナは最高だ

温泉場にあるサウナというのが理想ではあるけどね

今日はサウナと水風呂の往復でスッキリ

そろそろ飲み屋街も活気を取り戻しつつある

このままの勢いで、また普通の生活になる事を祈るよ🤞

風呂めぐり（2023.01.24）

南丹を徘徊・・・

朝、6:30に居候先を出る

朝風呂に行って、全身を柔らかくする

いつもの日吉山の家

勿論誰も居ない


いい湯でストレッチした

暖房で眠くなるよ

昼飯買って京北に行ってゆっくりする事にした

言うほど遠くないからね

流石に平日

三名のみだ

ゆっくり飯食って、本読んで、昼寝してから日吉に戻った

日吉ダム

スプリング日吉で運動することにした

プールで1時間ほど動いた

最近の運動不足はヤバい

風呂に入って恐ろしい事が判明した

去年から体重が5kg増えている💦

明日から食事制限だ

幸せ太りもほどほどにだな😩

明日から大雪の警報❄️

さて、準備するとしますかな⛄️

コロナ（2023.01.16）

アララ・・・

先ずは車のオイル交換

今日はエレメントも交換

10,000kmなんてあっという間だ

まだまだ通勤の足には、頑張って貰わないといけないからね

嫁を迎えに行く前にサウナ行って毒抜きするつもりだったが

何とコロナ感染だ

急な話だな

二日前に来たばっか

paypayで非接触だから問題ないか

人が多いと仕方ないかな

このコロナ騒動いつまで続くやら😩

週末（2023.01.14）

週末のリラクゼーション・・・

地元に帰ってきて、風呂♨️に入る時が一番ホッとする

サウナと水風呂の往復がデトックスだ

同じ事をしにきている人が山ほどいる

やっぱりコレが最高なんだろうな

家で入る風呂も悪くないが、順番待ちが良くない

一人で風呂入って、直ぐにビール🍺飲んで飯食ってという流れが有難い

新町温泉♨️

また来週宜しくだ😄

サウナ（2023.01.07）

帰ってきたら銭湯♨️・・・

年始は三日しか働いてないのに、お疲れモード

この正月だけで4kg太った

もう簡単に痩せれる年齢じゃない

運動も愛犬の散歩くらいしかやらないしな💦

とにかくサウナに入ってデトックス

1kg減るまで入った

そうするとこの後のビール🍺が美味い

まあいいかぁ😅

負のスパイラルに陥らない様、注意だな🍙