サウナ（2023.01.07）

帰ってきたら銭湯♨️・・・

年始は三日しか働いてないのに、お疲れモード

この正月だけで4kg太った

もう簡単に痩せれる年齢じゃない

運動も愛犬の散歩くらいしかやらないしな💦

とにかくサウナに入ってデトックス

1kg減るまで入った

そうするとこの後のビール🍺が美味い

まあいいかぁ😅

負のスパイラルに陥らない様、注意だな🍙