男の作る朝食 No864

ゴーヤの収穫が終わりました。冷蔵庫に残っているものでゴーヤチャンプルを作りました。天候のせいで今年はさつまいもの収穫が遅れています。

今日の朝食（Ｎｏ８６４）
１．ゴーヤチャンプル
　　ソーセージ、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．ゆでじゃがいも
　　自家製（じゃがいも、レタス、柿）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　蕪の葉（自家製）、わかめ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　シソジュース（自家製）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん