男の作る朝食 No1704 シーフードピラフ

男の包丁クラブレシピでシーフードピラフを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１７０４）
１．シーフードピラフ
　　冷凍シーフード、自家製（玉ねぎ）、人参、椎茸、バター
２．ハムエッグ
　　ハム、たまご
　　添え物：もやしのツナサラダ（昨日の残り）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、大根、海藻
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、いちご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん