団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1998 ブロッコリーとえびのにんにく風味

2024-01-11 08:07:15 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味とさつまいもの天ぷらを作りました。

今日の朝食(No1998)
1.ブロッコリーとえびのにんにく風味
  自家製(にんにく、ブロッコリー)、冷凍シーフード
2.さつまいもの天ぷら
  自家製(さつまいも)
3.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(キャベツ)、油揚げ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、りんご
5.コーヒー(豆からひきます)
6.デザート
  りんご
7.ごはん

ブロッコリーとえびのにんにく風味

コメント
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