男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味ともやしのツナサラダを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２００８）
１．ブロッコリーとえびのにんにく風味
自家製（にんにく、ブロッコリー）、シーフードミックス、トウモロコシ
２．もやしのツナサラダ
まぐろのツナ缶、もやし、人参
添え物：レタス
３．味噌汁（味噌は自家製）
油揚げ、大根
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
ブロッコリーとえびのにんにく風味 
