男の作る朝食 No2144 厚揚げ酢豚

男の包丁くらぶレシピで厚揚げ酢豚を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２１４４）
１．厚揚げ酢豚
　　豚肉、厚揚げ、自家製（たまねぎ、ピーマン）、人参
２．じゃばらきゅうりの甘酢漬け
　　自家製（キューリ）、唐辛子
３．野菜サラダ
　　自家製（レタス、蕪のレンジでチン、ブロッコリー）、カニカマ、ミニトマト
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、自家製（びわ）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん