男の作る朝食 No105

昨日は１泊２日で那須へテニス合宿へ行ったので朝食作りはお休みしました。今朝はピーマンがたまってきたので８ヶ使ってチンジャオロースです。

今日の朝食（Ｎｏ１０５）
１．チンジャオロース
　　豚肉、自家製（じゃがいも、ピーマン、にんにく）、生姜
２．きゅうりと春雨の和え物
　　春雨、自家製（きゅうり、いんげん）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、ナス（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、ブルーベリー（自家製）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）