男の作る朝食 No2149 牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味

男の包丁クラブで牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味を作った。インゲンをわずかですが初収穫しました。

今日の朝食（Ｎｏ２１４９）
１．牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味
　　牛肉、ごぼう、人参、しめじ、椎茸
　　添え物：自家製（大根の甘酢漬け）
２．野菜サラダ
　　自家製(レタス、絹さや、インゲン、ブロッコリー）、トマト
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（タマネギ）、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、自家製（びわ）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん