団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No152

2018-08-21 07:16:33 | 自給自足
ゴーヤが毎日収穫できるようになりました。残りは毎年の様にゴーヤ茶になります。少し苦みがあっておいしいです。

今日の朝食(No152)
1.ゴーヤチャンプル
  豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ(自家製)
2.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(たまねぎ)、油揚げ
3.キューリの浅漬け(妻作成)
  キューリ(自家製)
4.カスピ海ヨーグルト
  柚子ジャム(自作)、バナナ
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん(ゆうだい21)

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