男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２０６４）
１．ブロッコリーとえびのにんにく風味
自家製（にんにく、ブロッコリー）、冷凍海老
２．だし巻き卵
たまご
添え物：りんご、ミニトマト
３．味噌汁（味噌は自家製）
たまねぎ、豆腐、わかめ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、いちご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
１５９座目
位山（くらいやま）1529ｍ 岐阜
登山日 2019/7/26
登山口 道の駅モンデウス飛騨位山
同行者 なし
感想 富山、岐阜の山旅二座目。７時に簡単な朝食を済ませてひだまりの湯を出発。道の駅モンデウス位山に8:30頃到着。直ぐに登山開始。スキー場の脇を上り頂上を目指す。何とか標準時間ちょっと過ぎで降りて来た。往復４時間だ。途中で通行止めなどあったが関観光ホテルに4:30頃到着。明日の能郷白山は雨のため、登山口の温見峠までが危ないので中止にした。
男の包丁クラブレシピで麻婆豆腐とトマトとネギの卵スープを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２０６３）
１．麻婆豆腐
豚ひき肉、自家製（にんにく、ネギ）、生姜、ニラ、豆板醤、豆腐
２．トマトとネギの卵スープ
自家製（ネギ）、トマト、たまご
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、いちご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
我が家の庭の桜が満開です 
男の包丁くらぶレシピでそぼろ丼を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２０６２）
１．そぼろ丼
豚ひき肉、たまご、生姜、自家製（インゲン）
添え物：ミニトマト
２．味噌汁（味噌は自家製）
大根、豆腐、わかめ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、いちご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
男の包丁クラブレシピでカレーとキャロットケーキを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２０６１）
１．カレー
自家製（じゃがいも、にんにく）、玉ねぎ、人参、豚肉
添え物：自家製（らっきょう)、いちご、りんご、ミニトマト
２．味噌汁（味噌は自家製）
たまねぎ、豆腐、わかめ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
６．キャロットケーキ
バター、たまご、人参、レーズン、ラム酒、ベーキングパウダー、小麦粉等
玉ねぎは甘味を出す為別途炒めます 
おやつにキャロットケーキをつくりました 
