男の作る朝食 No2092 カレー

男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２０９２）
１．カレー
　　自家製（じゃがいも、にんにく）、玉ねぎ、人参、豚肉
　　添え物：広島菜
２．サラダ
　　自家製（レタス）、カニカマ、トマト
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　たまねぎ、油揚げ、わかめ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん

玉ねぎは甘味を出す為別途炒めます　　

男の作る朝食 No2091 アスパラのベーコン巻き

赤飯とアスパラのベーコン巻きを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２０９１）
１．赤飯
　　もち米、米、ささげ
２．ポテトサラダ
    自家製（じゃがいも）、たまねぎ、ハム、ゆで卵、ナッツ類、りんご
　　添え物：自家製（レタス）
３．アスパラのベーコン巻き
　　アスパラ、ベーコン
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　たまねぎ、油揚げ、わかめ
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、りんご
６．コーヒー（豆からひきます）

男の作る朝食 No2090 麻婆豆腐

男の包丁クラブレシピで麻婆豆腐を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２０９０）
１．麻婆豆腐
　　豚ひき肉、生姜、豆板醤、豆腐、自家製（にんにく、ネギ）、ニラ
　　添え物：トマト、りんご
２．トマトとネギの卵スープ
　　自家製（ネギ）、トマト、たまご
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、いちご、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん

男の作る朝食 No2089 肉じゃが

自家製のじゃがいもで肉じゃがを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２０８９）
１．肉じゃが
　　豚肉、自家製（じゃがいも、にんにく）、人参、たまねぎ、こんにゃく
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　たまねぎ、豆腐、わかめ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、いちご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん

 

男の作る朝食 No2088 いなりずし

男の包丁クラブレシピでいなり寿司を１２ヶ作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２０８８）
１．いなりずし
　　油揚げ、ごはん
２．だし巻き卵
　　卵
　　添え物：トマト、りんご
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　大根、豆腐、自家製（ネギ）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、バナナ、りんご
５．コーヒー（豆からひきます）

稲荷ずし