男の包丁クラブレシピでハンバーグステーキを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２０９７）
１．ハンバーグステーキ
豚ひき肉、たまねぎ、牛乳、卵、パン粉
２．野菜サラダ
自家製（レタス）、カニカマ、トマト
３．味噌汁（味噌は自家製）
油揚げ、わかめ、自家製(ネギ、たけのこ）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．筍ごはん
男の包丁クラブレシピで厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれを作りました。昨日に続いてまた近所から筍をいただき筍ごはんも作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２０９６）
１．厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれ
豚肉（スライス）、厚揚げ、りんご
添え物：自家製（レタス、ポテトサラダ）、ゆで卵
２．味噌汁（味噌は自家製）
たまねぎ、豆腐、わかめ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．筍ごはん
近所で大きなタケノコをいただいたのでさっそく筍ご飯を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２０９５）
１．筍ご飯
筍、油揚げ、お米
２．ポテトサラダ
自家製（じゃがいも）、たまねぎ、ハム、ゆで卵、ナッツ類、りんご
添え物：自家製（レタス、トマト）
４．味噌汁（味噌は自家製）
たまねぎ、豆腐
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、りんご
６．コーヒー（豆からひきます）
筍のあくとり 
男の包丁くらぶレシピでそぼろ丼を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２０９４）
１．そぼろ丼
豚ひき肉、たまご、生姜、自家製（インゲン、絹さや）
２．きんぴらごぼう
ごぼう、人参、自家製（唐辛子）
３．味噌汁（味噌は自家製）
たまねぎ、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
里芋のひき肉あんかけともやしのツナサラダを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２０９３）
１．里芋のひき肉あんかけ
自家製（里芋）、豚ひき肉、生姜
２．もやしのツナサラダ
まぐろのツナ缶、もやし、人参
添え物：自家製（レタス）
３．味噌汁（味噌は自家製）
油揚げ、たまねぎ、わかめ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
