まずは、体力づくりの努力からスタートしました

いままでも書いた通り、会社を解雇される可能性が高くなりましたので、これから資格取得の勉強や体力づくりとしてサッカーのための努力をすることによって、次の仕事を探すための準備に取り掛かることになりますが、さっそく今週からその努力をすでに始めていますので報告をさせていただきますね。おととい、昨日とサッカーのための努力としてそれぞれ、ボールを蹴ってパスの精度を高めることと走り込みの自主練習をして、今日はサッカーチームに入るための体験入団を受けてそこで足が棒になるまで走ってプレーしました。そのかいあってか、休養中に体重がマックスで７４㎏台だったのが、６８㎏台にまで絞ることができ、体脂肪率も１９％台と２０％の大台を切りました。これで、次の仕事を探すための体力づくりを順調にスタートさせることができましたが、あとはこれを継続できるかです。継続できないと、せっかく減った体重がリバウンドしてしまう恐れがあり、水の泡になってしまうので、もうしばらくは食事制限も併せてしなければならないところです。でも、食事制限を続けると自然と少し食べただけで満腹感がしますので、なかなかいい感じです。体重が重いとそれだけ無駄に体力が消耗しますので、これからの仕事探しに重大な支障をきたします。なので今週、さっそくサッカーのための努力ですでに体がある程度絞れて、ここに成果をアップできるようになったのはとてもいいことで、すでにスタートした実績を作ることができたので、少し自信ができました。あとは、このような努力の成果を定期的にここにアップできるようになるかということです。それができるようになるようにすることをここで改めて公約する次第です。あと余談として、昨日の走り込みではスマートフォンでランニング用のアプリを使って走行内容のデータを記録しましたので、新しい楽しみが増えましたし、今日のサッカーチームの体験入団では運動量が豊富だったと評価されたので、チームについていけるだけのプレーのレベルに達したことがわかってよかったです。でも、逆にそれが競技志向のプレーと捉えられて、体育会サッカー部みたいなチームに入ることを勧められる可能性もあるということなので、気になるところです。