雨と体育会サッカー部と運動負荷と

ここのところ雨続きで、思うように走ったり、ボールを蹴ったりするサッカーのための努力ができず、ストレスがたまりつづけ、代わりにもう一つのいまやるべき努力である簿記の勉強をやって何とかしのいでいる毎日です。さて、雨の日のサッカーのための努力といえば室内で筋トレになるかと思いますが、あることで尿が漏れる恐怖を思い出してなかなか思うようにできません。やはり、屋外でのびのびと体を動かしたほうが心身共に発散できてたのしいです。今日は、筋トレがうまく行かないことについて話をしましょう。

今週、雨の日ですることがないのを利用してサッカーショップに行ってスタッフに相談しましたが、僕のサッカーやフットサルのプレーでは初心者や女性のレベルでやるのは無理で、どうしてもサッカー部経験者中心のチームでやったほうがいいと改めて言われました。それも、できれば高校体育会サッカー部経験者が丁寧に指導してくれるチームのほうがいいということでした。そこで、僕の運動量が多くてボール扱いが苦手でもサイドハーフができることを求められる場合もあって、その場合は僕の特性を活かすためにパスワークとクロスとシュートを求められるということでした。かえって、ドリブルやロングキックは僕の特性があまり生きないようです。となると、長距離を楽に速く走れる特性を活かすために、瞬間的に大きな負荷がかかるシュートを求めらる可能性があり、そのために瞬間的に大きな負荷に耐える筋トレを課せられる場合もあるのではないかと思います。いまの大人のサッカーでは学校体育の体育会サッカー部みたいな体罰の恐怖はありませんが、こうして高校体育会サッカー部経験者中心のチームに入って、サイドハーフの役割を与えられて、シュートを打つ役割を特に求められると、瞬間的に大きな負荷に耐える筋トレを課せられて、その刺激が強くて無理な運動負荷で尿が漏れる可能性が現実にあり得ることを想像すると、筋トレが怖くてやりにくくなってしまいます。それに、体育会系男子はマゾな人が多いと聞きますから、その瞬間的に大きな負荷に耐える筋トレをパンツいっちょでやらされてますます尿が漏れやすくなることを想像して、体が固まって筋トレができなくなる悪循環に陥ります。なので、いまは筋トレが怖くてできない状況です。ということで、いま必要なのは本当の体育会サッカー部はどんなところか知ることと、シュートのために必要な筋トレは本当はどういうものなのかなどどいったことを知る必要がありそうです。なので、サッカーショップのスタッフなど周りの知人と話をするときはこれからは論点を絞って話をしていきたいなと思います。