コロナに感染してしまいました

先週の木曜日に急に発熱し、金曜日に発熱外来を受診したらコロナの陽性が判明し、感染したことになってしまいました。ここのところ、就労移行支援と自宅を往復するだけの生活と休日は自宅の掃除をして遊びに行くような外出はほとんどしていませんでしたが、それでも感染してしまいました。先生の見解によると、恐らく朝の満員の地下鉄で発熱しているのに無理して出勤している人が乗っていて、それで空気感染したことと、就労移行支援が週６日の通所で日曜日も前述のとおり自宅の掃除で休める日が無かったので疲れが溜まっていたので、それで免疫力が低下したときにそうして地下鉄の中で空気感染したのではということでした。あと、遊びに行っていないことでストレスが溜まり、それも免疫力が低下した一因ではないかということだそうです。対策としては、就労移行支援への通所を制限するしかなく、朝の通所を通勤ラッシュが終わってからゆっくりにしたり、一週間の通所を５回までに制限するようにという指導を受けました。逆に屋外へ遊びに行くことは免疫力を上げるためにコロナの感染状況が悪くならないうちに限り、積極的にしてもいいということです。でも、屋内の遊びに行く活動は制限されてしまい、こちらのほうはコロナの第８波が収束するまで延期ということになりました。でも、今回コロナに感染したことも症状がただの風邪だったのでよかったです。恐らくワクチンを３回接種したから、軽症で済んだのかも知れません。従って、また感染しないように今回の感染の問題が解決したら４回目のワクチン接種も検討しなければならないと思います。というのも、２回以上感染すると後遺症が残るリスクがあるらしいからです。このように症状がなくなったのでパソコンに向かうことができるようになり、このタイミングでブログを更新している次第です。でも、まだあと数日は自宅待機ですのでまだ我慢が続くことになりそうです。