今日は編み物教室でした。
2枚目のサマーサーターも袖口 首周り 裾 を編むだけになりました。
そうなると先生からは次の編む物の提案があります。
今のサマーセーターと並行して今度は冬用のシンプルなベストを🦺
何種類かの毛糸を先生が持参されていました。
私は明るい色を選びました。
今月でレッスンを始めて半年・・・・
半年を過ぎると月謝が 千円 値上がりします。。。
しかしそれからはずっと同じです。
一緒に行っている友人が・・・
「Nさん（私の名前）と一緒だから続けられてるわ」と・・・
彼女とは ウォーキングの友であり、月一ランチの友であり・・
息子同士が幼稚園の時からお付き合いのママ友です。
今日はランチ日ではありませんでしたが・・
教室が終わった後 ランチをしておしゃべりしてきました。
今日は彼女から簡単料理の一品を教えてもらいました。
ピーマンの肉詰めような ナスの肉詰めです。
ナスに肉詰めをしてレンジでチンするだけだそうで・・・
頭で覚えられたので(笑）作ってみようと思います
今日も車でお出かけしました。🚘
今日も・・・というのは・・
昨日は娘のところに差し入れを持っていきました。
で、今日は美容院に・・・💇♀️に
五十日なので渋滞を覚悟でしたが・・
思ったよりも混んでなく・・・
美容院には予約時間の15分前に到着・・
まだ先客の人がいて駐車場に車があり駐車場の前で待機・・・
予約時間5分前に美容室へ・・
大体時間通りです。
白髪を染めて・・
はい！これでちょっと若く・・・・・・
帰りも空いていていつもより早めに帰宅になりました。
髪が綺麗になると気持ちもいいものです。
ちょっとおしゃれしたくなる気分です。
主人の大学時代の友人が亡くなったそうです。
彼は1ヶ月前ほどにホスピスに入っていました。
主人はその話を聞き「ダメだなぁ〜
」と
大学時代出席番号の前後で友人になった人達・・9名
しかしそのうち3人が旅立たれました。
どの方も病気でした。病気には勝てませんね。。。。
残った人達も病気をして克服を・・・
主人もその一人ではありますが・・・
亡くなった彼は亡くなった後の手はずもしてあったようです。
自分の亡くなった後に連絡して欲しい人達を頼んであったようで・・
当日に皆に連絡が入ったようです。
自分の死がわかったらそのような準備も・・
何年も前になりますが・・
ジャーナリストの方で完璧な終活をして亡くなられた方が話題になりました。
41歳という若さで・・・
治らないとわかり運命を受け入れたそうです。
しかし自分の死を知ることは怖い・・
知らないから生きていられる・・・
明日があると思うから・・・・・
健康がいかにありがたいか・・・🙏
週に3回のウォーキング目標もこの暑さ、お天気、用事の為に遠のいていました。
ウォーキングカレンダーを覗くと約20日も行っていません。
曇り空だったので今日は行こう！と行ってきました
でも日差しも顔を出すので日陰コースを・・🚶♂️
ウォーキングをしている人は少なかったです。
蒸し暑いので汗はたくさんかきました。
いつもの半分のコースなので歩数も延びませんが・・
無理しない無理しないと・・・・
帰宅後シャワーを浴び 整体に・・・・
するとドアに「K先生は今週いっぱいお休みです」と・・・
私はその先生です。やめようかなぁ〜と思いましたが・・・
肩と肩甲骨あたりが張るのでK先生以外の先生に・・・
女性の方にお願いしました。
いつものK先生とはまた押し方が違い・・これまたいい感じでした。
たまには別の先生にお願いしてもいいなと思いました。
で、K先生のお休み理由は・・お子さんがコロナになりその後にK先生にも・・
お盆の期間中の休暇中だったので他の先生は濃厚接触者にはならないようでした。
ウォーキング中はマスクを外してもいいようですが私はしっかりつけて歩きました。
暑かったぁ〜〜〜〜〜〜〜〜
今日も🧘♀️をやって寝ま〜〜〜〜〜す
二、三日前から寝る前にヨガを始めてみました。
YouTube で 「寝る前のヨガ」というのがありました。
ストレッチのような感じで手足を伸ばしたり脇腹を伸ばしたり・・・
先週は五百円ヨガ🧘♀️に行ってきました。
今月は1回しか参加できません。
編み物教室を重なっているので隔週で月2回です。
少し硬くなった体をほぐそうと思い始めてみました。
１５分くらいですがほどよく体がほぐせていい感じです。
三日坊主にならないようにと思いますが・・・
まぁ毎日やろうと思うと三日坊主になりそうなので
やれる日はやろうと思います
さぁこれから🧘♀️をやって寝ることにします
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