今までで一番ひどい捻挫
朝10時前頃、庭の５ｃｍほどの段差で、左足がグニャッと
実は、この場所で、グニャとなるのは、初めてではない。
たぶん、５回目くらい
何回痛い目にあっても、全然学習してないわたくし・・・
痛くて、しばらくその場で立てず、しゃがみこんでこらえてたけど、痛みがひいたので、立ち上がったら歩けた。
「な～んだ、今回はたいしたことなかったんだ」と自転車に乗って美容院へ。
ずっとイスに座ってる体勢だったのに、なんだか左足首から下がジンジンしだした
おかしい
帰り際、自転車は片足こぎ状態。
それでも、左足引きずりながら、なんとか歩けてた。
「動かさないほうがいいよな～」と、昼ごはんすまして、買い物もあきらめ、寝転んでじっとしてた。
しかし、痛みは引くどころか、だんだんと激しくなり、15時頃になると、杖をつかないと歩けない状態に・・・
杖といっても持ってないので、家の中はクイックルワイパーを杖がわりに。
病院嫌いだけど、やっぱ行ったほうがいいかも・・・、右足は無事だから、なんとか
車は運転できる。
と、傘を杖にして、病院へ～～～
骨や靭帯には異常なし。
捻挫
「よかった～」と先生につぶやいたら、「捻挫はひどくなると、骨折より治りが悪いんだよ」と言われた
「とにかく、帰ってすぐ、氷水に足を突っ込んで冷やしなさい」と言われ、
冷蔵庫に氷がなかったので、バケツに保冷剤を敷き詰め、足にビニール袋をかぶせ、つけてはみたが、寒くて、１分も我慢できません
でも、ジンジンはマシにはなる。。。冷たさの感覚が勝つからか・・・・？
夏ならともかく、寒い時期に、体中が冷えてくる・・・・
明日には、この左足、腫れと内出血で、もっと醜くなってるだろうな～
毎日続けているウォーキングが、しばらくできないのが悔し～い
