老いてなお　生き生きと　しなやかに　しっとりと

老いても老いずの風情で、しかしその歳らしく、しっとりとした趣を醸しだせる女性でありたい。後期高齢者の仲間入りを受け入れて

ラジオ体操

2024-08-23 08:03:47 | 日記

今年の夏休みの体操は自治会としては７月はなくて８月１９日のから始まった。この日は与論島からのラジオ体操の放送だった。２０日が日南市から、２１日は学校が出校日のため体操は休みで、２２日は和歌山県からの放送だった。

23日朝、今日で自治会主催のラジオ体操は終わる。終わったら少し草取りもして解散した。

朝の風は心地よくなった。それでも日中はまだまだエアコンは付けっ放し。

もう暫くは頑張らなきゃと自分を引き締める。

ではまた、お会いしましょう

 

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2 コメント

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紅さん、こんにちは＾＾ (タカコ)
2024-08-23 14:03:49
地域でするラジオ体操、良いですね。
一人で継続より、中まで続ける方が効果があるそうです。
と言いつつ、地元での体操教室止めてしまいました。＾＾；
返信する
タカコさんへ (吾亦紅)
2024-08-25 13:51:29
体操教室、止められましたの。
いろいろ利点は分かっていても、続けられないってことはあるでしょうよ。
私も、運動をするところはあるのですが、私の場合は自分の運動神経のなさで、もう諦めました。
夏休みのラジオ体操と、歩くことぐらいが私の運動です。
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古希もあっと言う間に駆け抜けて、気が付けば後期高齢者への仲間入りです。超ド級の鬼の霍乱を経験して人生観も変わりました。
これからは、しっとりと落ち着いた老婦人になりたいと思っています。

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