5周年パーティー準備中

今月の16日昼に北千住・足立区役所内のレストランで五周年記念パーティーを行います。
当日は少年部演武、オムスクール開設時からの写真や秘蔵映像、厳先生のトークショーなどを予定しています。皆さんに楽しんでいただけるように企画係一同知恵を絞っています。参加締め切りは7月2日としていますがまだもう少し受け付けます。是非皆様お誘いあわせの上ご出席ください。会員のご家族・友人の方も参加可能です。どうぞよろしくお願いいたします。

写真は写真選択中の田崎さんです。頑張ってます。

黒帯コラム 渡辺芳夫指導員編

今回は前回の記事でも紹介した渡辺指導員の投稿です。
すごいです。激レアです。本当にありがとうございます。

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「私脱いだらすごいんです！！」

オムスクール綾瀬で微力ながら指導のお手伝いをさせていただいてますW辺Y夫です。
ここに載せた2枚の写真、私の学生時代の写真です。
これは、全日本学生ボディビル選手権に出場したもので、確か6位に入賞したものです。

痩せ型体系だった私は、シュワちゃんや北斗の拳に憧れて、学生時代にボディビルを始めました。とにかく、体を大きくしたかたので、トレーニングして吐くぐらいまで食べてを繰り返し、60kgだった体重は、3年後には90kgオーバーに。もちろん、脂肪もたんまりついてプロレスラーみたいな体系になりました。
そして、ボディビルの大会に出場することになり、今度は、筋肉をキープしながら脂肪を落とすという減量を行いました。ただし、減量は体重を落とすことが目的ではなく、余分な脂肪を削っていく作業なので、トレーニングして食べながら落とすということになります。減量幅もすごいですよ。半年かけて20kg落としました。
その完成型がこの写真です。

トレーニングは、今も続けています。今後の目標は、テコンドーと筋肉の融合ということで、外見のみにあらずテコンドーに必要な筋トレを追求していきます。
簡単ではありますが、黒帯コラムW辺Y夫でした。

PS.本画像の無断転用を禁ず！