新クラス体験会開催中です

9月4日、シェイプアップクラスの第一回体験会を行いました。
体験第一号はＨさんとお嬢さんのみーちゃんです。
そして、河村さん、中村宣子さんが応援に来てくれました。


まず、音楽に合わせて、ステップをしながらのウォーミングアップのあと、テコンドーのストレッチ。
ストレッチはテコンドーには欠かせません。ケガの予防のためにも大切です。
そして、この日はミット蹴りをしました。


一緒に参加してくれた、中村さんは、お手本のような蹴りを見せてくれました。Ｈさんとみーちゃんも、とても楽しそうでした。





テコンドーというと身構えてしまうかもしれませんが、もっと気軽に参加して下さい。
オムスクール内外の道場生も参加自由です！（女性のみですが）

次回は9月11日（月）AM10:30からです。
Ｔシャツに長めのパンツでOKです。

皆さんの周りにも、興味を持っている方がいたら、ぜひ誘ってみて下さい。
☆TSUBAKI☆