シェイプアップクラス無料体験中！

以前にもお知らせしていますが、毎週月曜日の朝１０時３０分から綾瀬道場にて新クラスであるシェイプアップコースを開講しています。担当は椿指導員。
その様子をレポートします。

まずはパンチの練習から。音楽をかけてリズムに乗って。


そしてアプチャプシギ。（前蹴り）綺麗に蹴れています。少しずつ段階を踏んで形にしていくので、初心者の方でもご心配ご無用。


そしてトルリョチャギ（回し蹴り）お見事！！


このクラスは平日午前中に行っている女性専用クラスです。小さいお子様も一緒に参加できますので、興味のある方、是非お気軽に参加してください。