少しいい珈琲の豆を手に入れました。
細かくひいて、エスプレッソにして1杯。ドリップで1杯。昨日、今日で飲み比べてみましたが、そんなことをしているうちにお菓子も合わせて楽しみたくなり、クリスマスケーキでお店が大わらわになる前に手に入れてきました。
夕食のあとにそっと楽しむ予定です。
おかげさまで、昨晩は倒れるように眠って、途中何度か起きたもののトータルで10時間ほど寝ましたら、ほぼ回復しました。
昨日の不調はいろいろと理由はありそうですが、思い当たるところでは、
・連日の睡眠不足
・水分補給の失敗
・長時間の座り姿勢
がありそうです。
もともと、ピークということもあって連日不規則でかつ、短時間の睡眠でしたし、乾いた空気のところにずっといたのに水分補給を怠りがちでした。
仕上げに、長時間の座り姿勢でとどめを刺された感じです。
半日ほど、窮屈な場所で作業をしていたら左手とお尻のあたりがしびれてしまいました。
正座したときのようなものではなくて、力が入らないような、無理に動かそうとすると気持ち悪いあれです。
お尻の方は良くなってきたのですが、左手はまだ治らず……。
もうずいぶん使い捨てカイロは使っていなかったのですが、昨日、今日と久しぶりにお世話になっています。
関節が痛むとき、温めているのですが、良いものですね。
ここ半年、急に年を取ったと感じる場面が多くて気が滅入りますが、またどこかでブレーキがかかり、しばらくは緩やかな下降線に留まる期間に入るものと信じて体をいたわりながらやってます。
町を散歩しながら、建物を見ながら歩いてました。
賃貸か、持ち家かというのはよく見かける話ですが、身寄りのなくなる自分が最後まで賃貸にいられるとは思えず。雨風をしのげる場所は確保してから引退したいと思っています。
どんなのが良いのか、どんな町なら安全に暮らせそうか。
まだ時間はあるので、ゆっくり考えながら散歩を楽しんでいきたいですね。
腰が痛かったり、外を歩き回っていたり、あれこれ普段はやらないような行動でここ数日動いていて、ブログも書けていませんが元気です。
まだ今週は慌ただしくしていますが、無事に乗り切れますように。
今日も東京は乾いた空気です。
部屋の時計に付いてる湿度計は、ずっと29％くらいを指していました。
しかもそれなりに風もあるのでほこりっぽく、洗濯物を干した時からずっとくしゃみや鼻水が続いていて、アレルギーのスイッチが入ってしまったようです。
入浴して一晩寝れば、だいたいおさまるのですが、明日以降も用心しないと。
今日は1日、ゆっくりと過ごしていました。
もちろん仕事もこなしていましたが、昨日夜に風邪っぽいなと感じたこともあって、とにかく無理をせず、休み休みでいいやと考えていたところ、逆に触った部分の作業効率はよかった気がします。
体調も戻ってきたし、明日はまた普段通りにいけそうです。
今日は取引先のオフィスへ往訪でした。
神田駅から徒歩で行ける場所なのですが、あの辺りは古いビルも多く、雰囲気がいいですね。駅の発車メロディーもCM曲だったり、フマキラーの本社もあったりと、歴史ある会社もある街です。
最近は秋葉原なども外国人観光客で賑わっていますが、万世橋にあった交通博物館とか、肉の万世などが好きな方には、今となっては神田駅方面へ出かけた方が、好みに合う景色が見えるかもしれません。
契約書に捺印する必要があって往訪したり、書類を確認したり。
今日は出歩いてる時間と、確認したり読んだりの時間が長くてあまり実作業は進まなかったなぁと思う一方で、小さなことですが積み上がって気になっていたものを崩せた気もしています。
暮れっぽいですよね。
