ちょっと歩きすぎたというのもありますが、このところ気をつけていた体幹が甘くなったていました。
正しい姿勢でいかないと。
ちょっとした事で睡眠と食事のタイミングがずれていき、思わぬ体調不良です。
人の体は脆いものだと認識して、しっかり休まないと。
今日は午後半日打ち合わせでした。
色々と詳細を詰めなければならない時期ですが、それにしても疲れた……。
まだ片付け終わっていませんが、体調を崩さないようにほどほどにしよう。
冷たい雨だった一昨日。カラッと晴れた昨日。そして今日はまた1日を通して雨でした。
気温も気圧も安定せず、体調を崩さないようにするだけで精一杯です。
このあたりは冬だからといって極寒ということもなく、だからこそ変動の時期に苦しんでいる気がします。
所用で出かけていたのですが、疲れが出たのか夕方うとうとと数十分眠ってしまいました。ちゃんと毛布を掛けていたのですが、なんだか体が冷えてしまって調子はいまひとつ。気温の変動も大きいし、気をつけないと。
数年前に机を並べて仕事をしていた知人と食事をしてきます。
私とは違い、初代プレイステーションの時代から最大手で活躍されてきた方で、今も外資の会社で働く現役のクリエーターですが、なかなか上手く行かない時期に一緒にがんばっていたこともあり、今でも仲良くしてもらっています。
コロナなどいろいろあって直接会う機会は少なかったのですが、最近のお仕事の様子など聞けたらいいなと思っています。
もういつ桜が開花してもおかしくないような陽気が続いてたのは先週ですが、今週は寒い雨の日が続いています。
大物の洗濯物は溜め込んでいたのですが、今日はついに根負けして洗濯し、浴室乾燥機を使って乾かしています。
こういう不安定な天気だと体の調子も悪くなるいっぽうで、どうにもしゃきっとしない状態です。困ったものだ。
昨晩はまとまった時間ちゃんと眠ったはずですが、今日はどうにも冴えない1日でした。こういう時に無理をすると風邪を引きますから。少し贅沢にエアコンを使ったり、作業のペースを落としたり。ちょっとだけ楽に過ごせるようにしています。
花粉症だと思って、目薬をさしてもよくならず目がかゆいと思っていたら、つい触ってしまっていたのでしょう。ものもらいになってしまいました。
この時期は目も鼻も、ちょっとした刺激で調子を崩しやすいですから気をつけないといけませんね。
