最近、日々の記憶が曖昧で困る

あれをやったのは、昨日のことなのか、一昨日のことだったのか。
ということなどを割と本気で考えてしまうことがある今日この頃です。
おそらくライフイベントがなさ過ぎて、時間に関する感覚がおかしくなっているのでしょう。
このまま行くと、今日の午前中にやったことも実感が湧かないような日が来るかもしれません。
深刻です。
自分ひとりの問題ならよいのですが、スケジュールの管理にも響くようだと困るなぁ。
なにかいい手はないものか……。
ひとまず飛行機のチェックリストみたいに、何事も紙に一度書きだして、ひとつずつ確認していくのがいいのかも。