日曜日にブラブラ散歩して歩くことの
楽しさに目覚めてしまったので、今日は
職場まで歩いて行くことにしました。
距離は5.6km、1時間18分かかると表示
されていたので
余裕を持って朝6時に出発(始業は8時)。
沖縄の日の出は6時37分なのでまだまだ
暗く、
コウモリは電線でお休み中。
国道330号線に出たのは6時半、那覇方面
に向かう交通量はかなり増えていました。
いつもバイクで行く時は、瑞慶覧(ズケラン)、
石平(イシンダ)、安谷屋経由ですが、今日は
屋宜原経由で。
あやかりの杜を通過し
山道を歩いていると後ろから軽トラが
近づいてきて
「乗ってくね〜？」
「ありがとうございます。大丈夫です」
「そうか～？」
「今日は1万歩を目標に歩くことにして
いるので」
「ハッハッハ、じゃー頑張って」
「ありがとうございま〜す」
こんなおっさんに話しかけてくれるなん
て優し過ぎやろ(相手もおっさんでした)。
このことだけで、今日一日幸せな気分で
過ごせたのは言うまでもありません。
住宅街を抜け
職場に着いたのは7時過ぎ。
15,000歩はいったかな？と思っていまし
たが、実際はその半分くらい。
ところで5.6kmを歩いて1時間なら走った
らどのくらいで着けるんだろう？
ランニングとジョギングの違いは走る
速度にあり、ランニングとして走る速度
の目安は6.4km／h以上、ジョギングは
この速度以下とされているそうなので、
ジョギングの場合だと、歩くのとさほど
違いはなさそうです。
どう考えてもジョギングの方が大変そう
だけど・・。
イタリアの諺に“ゆっくり行くものは
安全に遠くまで行く”というのがあります
が、やはり徒歩は最強？
とりあえず歩いて行ける行動距離を
少しずつ伸ばしていきます。
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