錦織公園へウォーキング

青空の下、朝から公園太極拳でした。
気持ちの良い健康体操です。

昨日は、基礎健康診断の結果を聞きに行きました。

先生
「範囲内なのでＯＫです。」
「中性脂肪が高いけれど善玉コレステロールも高いので気にしなくて良いですよ。」
私
「えっ、中性脂肪はこれまで低かったのに…」
先生
「検査2.3日前に、沢山食べていたら数値が高くなります。」
「食っちゃ寝食っちゃ寝ばかりしていたら高くなるし…」
私
「ドキッ！」「一応、太極拳しています。」
先生
「太極拳と言っても、ゆっくりした動きでは？」
私
「はい！」

心当たり有り。
お正月から風邪引きで余り行動せず
座ってばかり…そして、外食することが多い…
太極拳とは言っても、車で移動し本当に最近は歩いていない…

反省。。
高くなるのが当たり前です。

午後から、主人を誘いました。
歩く事は、主人にとっても良い事です。

梅を見に、錦織公園へ行く事になりました。
風もなく本当にウォーキング日和。



二人で、歩くのも久しぶりです。
いくらか、主人は嬉しそうな感じ…

家から、3キロで公園に着きました。



”梅の里”には、ご夫婦連れやお子さん連れ恋人同士が
来られていました。



梅の花は、4分咲き？
蕾も、固いがもう少したったらほころびそう～





花ボランティアの新入会員歓迎会が来週あるので
丁度良い感じで咲いてくれそうです。
しばらく振りの”梅の里”
階段も出来、傍には水仙が行儀よく植えられて花が咲いていました。



”里の家”の方へ、足を伸ばす。



回りの庭に、植木屋さんが花を植えておられました。
こうした手入れをされているので春の時期に花々が
咲き乱れるのですね…



かかしが立っています。
女性には、立派なかつらがのっていますよ～



働き者夫婦？



池では、男の人が菜の花を投げ入れていました。
「ここの鯉は餌をあげていないので頭が大きいでしょう～」
「痩せて身体が細いので頭が大きく見える。」そう教えてくれました。
「なるほど…」



土・日曜、賑やかな滑り台や遊戯場には親子連れの家族だけが
遊んでいました。
人気のスポットです。
入場料も要らないし、自然が一杯です。

近くて、ウォーキングには最高の公園。

買い物をして帰ると8200歩。

お勤めしていた忙しい時の方が、ウォーキングをしていました。
それも13・4年続いていたのですが…

なのになのに、最近は太極拳しているとはいえ車で移動し
さほど動きも少ないし、歩く事が少なくなっていました。

なにをしている事やら…

久し振りに、清々しいウォーキングでした